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Des praticiens shiatsu seront à votre disposition sous tente, pour des séances de récupération après l’effort. Ces séances seront gratuites sur inscription et dureront environ 20 mn. Ni massage, ni pratique de relaxation, le shiatsu est un art thérapeutique qui favorise le relâchement physique et mental du receveur par un enchainement de pressions manuelles. Après l’effort, le shiatsu limite les courbatures sur des muscles déjà douloureux à la pression et facilite la récupération.

Compte à Rebours 

29 mai 2025

Comment s'est déroulée la 17e course

Comment s'est déroulée la 17e course

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Un trail de passionnés

Tracé par des coureurs pour des coureurs les 3 Rocs c'est chaque année une surprise. Longez les rivières sauvages, traversez les sous-bois enchanteurs et attaquez les sentiers raides de fond de vallée pour vous échapper en haut des falaises. La nature s'offre à vous. Exceptionnelle.

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3 Épreuves

Votre course à votre manière

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