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Le

42 km

Une course éprouvante... sur des sentiers le long des berges de la rivière, dans des éboulis de vallée, à travers des sentiers forestiers et des descentes techniques. 

DISTANCE

42 KM

COURSE

CIRCUIT

TYPE DE PARCOURS
MONTÉE

BALISÉ

1900m

NO DE PLACES

200

POINT PLUS HAUT

325m

TEMPS MOYEN

5:30

DESCENTE

1900m

% HORS ROUTE

90%

GAGNANT HOMME 2018
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THOMAS PARIS

Les 3 Rocs marquent le début de la saison de trail pour Thomas.

Date : 18 mai 2023

Lieu de départ :
Place du Pradel

Heure de départ : 7h30

Tarif : 30€

En Bref

Le Trail des Trois Rocs (42 km) est l'une des 3 épreuves organisées ce jour-là.  Notre plus long trail - principalement hors route, ouvert à tous, licenciés ou non.  C'est un itinéraire techniquement et physiquement exigeant, difficile, avec beaucoup de montées et de descentes longues et techniques.

Le parcours est soigneusement balisé.  Il suit des chemins balisés, publics mais traverse également des terrains privés, permettant d'avoir accès à des vues uniques, des rivières et des gorges de la vallée environnante.

Cette année encore ce nouveau parcours vous réserve quelques surprises.

Commencez votre entraînement!

Le profil du 42 km est un enchaînement de montées raides et techniques de sentiers et monotraces.

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Le nombre de places est limité à 200.

Les inscriptions pour la course ouvriront début décembre et se clôtureront lorsque toutes les places auront été prises ou le 5 mai 2023 au plus tard.

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POINTS FORTS

Courir sur des sentiers au bord de l'Aveyron avec des spots pour plonger si vous le souhaitez.

 L'ascension de la montée de 'Ouf' vous emmène au sommet des gorges calcaires.

Les vues superbes et étendues sur les 3 vallées.

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GALERIE DE PHOTOS

Vous voulez venir avec vos enfants?
Le jour de la course - pour le plaisir, les enfants pourront participer à une course non chronométrée, encadrée par des bénévoles, de 1 km dans le village.Un goûter et un lot surprise pour chaque participant.

GAGNANT FEMME 2018

KARINE REDON

Karine apprécie la convivialité des 3 Rocs, une belle façon de débuter la saison.

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Apportez vos gobelets

Les coureurs qui utilisent des flasques d'eau peuvent boire quand ils veulent et ceci permet de réduire de 40% les bouteilles d'eau plastiques. Non seulement il s'agit d'un choix plus durable, car vous réduirez le nombre de bouteilles utilisées sur le parcours, vous serez également PLUS HEUREUX.