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DISTANCE
22 KM
TYPE DE PARCOURS
BALISÉ
NO DE PLACES
350
COURSE
CIRCUIT
MONTÉE
850m
POINT PLUS HAUT
325m
TEMPS MOYEN
2:15
DESCENTE
850m
% HORS ROUTE
90%
GAGNANT HOMME 2018
THOMAS PARIS
Le trail des 3 Rocs est un trail complet aux paysages superbes, LE rendez vous de l'Ascension pour bien lancer la saison trail d'été.
En bref
Le Trail des Trois Rocs (22 km) est l'un des 3 événements organisés ce jour-là - notre version 'lite' majoritairement sur des sentiers, ouvert à tous, licenciés ou non. Plus courte mais tout aussi intense que le long avec beaucoup de montées et de descentes techniques. Une option plus accessible pour ceux qui souhaitent essayer le Trail.
Le parcours est soigneusement balisé. Il suit des chemins publics et des chemins balisés, mais traverse également des terrains privés, permettant d'avoir accès à des vues uniques, des rivières et des gorges de la vallée environnante.
Cette année encore ce nouveau parcours vous réserve quelques surprises.
Commencez votre entraînement!
Le profil du 22 km est un enchaînement de montées raides et techniques de sentiers et monotraces.
POINTS FORTS
Courir sur des sentiers au bord de l'Aveyron avec des spots pour plonger si vous le souhaitez.
L'ascension de la montée de 'Ouf' vous emmène au sommet des gorges calcaires.
Les vues superbes et étendues sur les 3 vallées.
GALERIE DE PHOTOS
Vous voulez venir avec vos enfants?
Le jour de la course - pour le plaisir, les enfants pourront participer à une course non chronométrée, encadrée par des bénévoles, de 1 km dans le village.
Un goûter et un lot surprise pour chaque participant.
GAGNANT FEMME 2018
KARINE REDON
Karine apprécie la convivialité des 3 Rocs, une belle façon de débuter la saison.
Apportez vos gobelets
Les coureurs qui utilisent des flasques d'eau peuvent boire quand ils veulent et ceci permet de réduire de 40% les bouteilles d'eau plastiques. Non seulement il s'agit d'un choix plus durable, car vous réduirez le nombre de bouteilles utilisées sur le parcours, vous serez également PLUS HEUREUX.
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